痛い五十肩…治療はさまざま 無理は禁物です

痛みが落ち着いてくると、肩が固まってしまわないように無理のない範囲でのリハビリが大切になります。

専門医の指導のもとに軽い痛みを伴うくらいの運動を自分で、あるいは人にしてもらいます。

ダンベルなどを使った特殊な体操もありますが、必ず専門医の指導を受けることが大切。

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情報提供: デイリースポーツ7/28(金) 14:01

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