乳酸菌 Vol.1 13ページ目

265 : LG21・ダノン・ビオフェルミン・納豆等々をまとめて摂取した場合
それぞれの菌は腸内で共存するのかな?それとも潰しあい?

269 : 以前はアシドフィルスでアレルギーがぴたっとおさまってたのに、
最近腸を壊してから、いくら飲んでもなかなか効かなくなってしまった…orz
歯の矯正の途中で一時的にかみ合わせが悪くて、
食べ物をちゃんとかめないまま丸飲みしたり、
野菜をあまり食べなかったりしてるうちにまたアレルギー生活に逆戻り。
膨満感ひどいし、腸自体が荒れてるうちは乳酸菌飲んでもだめなのかな。

271 : 納豆菌は決して腸内に定住出来ないけれど、気軽に補充出来る菌では一番タフらしい。
大腸まで届く率と腸内で数日間は生き残る生命力は、乳酸菌よりかなり上との事。

しかし酵母菌や納豆菌のタフさは、度々自作ヨーグルトを駄目にしてくれる
熱湯で煮込まれると元気に目覚めて活動開始って、どんだけタフな生き物だよ納豆菌・・・

272 : ヤクルト400のシロタ株飲んでる

乳酸菌って後から入ってきたのは一日で小便とか大便になって
出ていくんだってな

通過していく間に良くしてるんだろうがね
増えるのは数時間だけとかね

だから毎日飲む必要があるみたいだ

274 : 菌が死んでるとか気にしてる人がいるけど、乳酸菌は死菌でもいいんだよ。
死菌でも効果があるという意味だが。科学的に言ってね。
というのは、有効成分が乳酸菌そのものにあるのではなく、乳酸菌の細胞壁に
あることが解ったからだ。
だから、今後は生きて腸まで届くか否かで峻別する必要はないよ。
それよりも、免疫力を高める効果の優劣がどうとか、アレルギーに対する効果の
優劣がどうなってるとかといった観点で選択したほうがベターだろう。

276 : 牛乳で増やせるカスピ海ヨーグルトを10年以上毎日食べてる
便秘には効果があり過ぎる人もいるけどアレルギー性鼻炎には効果を感じない
ビフィズス菌のヨーグルトの方が良いんだろうな

277 : ヤクルト(カゼイ・シロタ株)、花粉症の症状が中等度以上で改善の傾向
http://jja.jsaweb.jp/am/view.php?pubdate=20070930&dir=2007a&number=07a_gl000058

念のため言っておくと、「傾向」があるというだけで、「有意差」ではない
つまり、効く人もいるけど、効かない人も多い

言い換えると、「症状がひどくなる原因として、腸内環境が関係している人もいる」ということかな
腸内環境が関係していない人には効かない、ということかもしれないし、もしくは
腸内環境がひどすぎる場合にはカゼイ株程度では効かない、ということかもしれない

280 : 乳酸菌って、特に二重盲検ランダム化試験だと全く結果が出ないんだよな
せいぜい主観的な症状で、わずかに差が出るくらい
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail120.html

>杉花粉症患者40名(試験群21名、36.9±1.7歳)を対象とした二重盲検プラセボ比較試験
>Lactobacillus GG( >1.4×10(8)cfu/mL)と、L. gasseri TMC0356( >1.0×10(8) cfu/mL)入りの発酵乳を110 g/日、10週間摂取させたところ、
>自覚症状の5段階評価(日本アレルギー学会による)で、くしゃみ、鼻水、かゆみには効果が認められなかったが、鼻づまりは軽減した

ショボすぎて泣けてくる

281 : 乳酸菌つってもいろいろあるからなあ

とはいえ少なくとも劇的に誰にでも効果があるという種類はないんだったか

282 : 乳酸菌サプリメントで鼻水の量が減ってたんだけど
花粉が飛び始めたら決壊した
目も痒いな

キーワード

乳酸菌 - ヤクルト - アレルギー - ヨーグルト - ビオフェルミン

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