アトピー板 腹筋部

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1 : 暇なら腹筋しろ

新入部員募集中 140 >> 1 つ【入部届】 ...

2 : 先輩、2が取りたいので、部員になります。

よろしくです。 3 >> 2 よろしく。 今日の腹筋→20回 脂肪の中に埋もれた腹筋を探す旅 4 : 腹筋は回数 ...

23 : アトピー板 腹筋部

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1086440974/ 24 : 腹筋は無理やり上体を起こすのでなく 軽く起こして5秒間とめるといい ...

45 : 腹がアトピーの人のスレかとオモタよ。腹が一番酷いってあんまりないよね…。

46 : 漏れも今日からする。 腕立てと背筋もする。 47 : こら部長出て来んかい! 部活ほったらかしかよ‥ちぇ そん ...

59 : 今日から12月です。

昨日インフルエンザ予防接種を受けたのでスクワット30×2セットだけ 61 : >60 なるほど参考にさせてもらうよ と ...

80 : 腹筋台買ったーよ。

背筋もできるーよ 安く売ってるからおすすめだーよ。 スペースが確保できる人にーは。 81 : 自分も入り間〜ス 8 ...

95 : >92 入部おめです!('∀`)ノ

無理せず気長にがんばってください。腹筋背筋は同じ回数がベストらしいですよ〜。 腹筋背筋腕立て20回終了あげ ...

112 : 腹筋ってアトピーにいいんですか?

113 : さぼってしまったー 腹筋背筋30回 足上げ30秒×3 を2セット 114 : 腹筋しますた! 115 : 今日から入部しまつ ...

124 : 腹筋背筋腕立て20回終了あげ。

これからバイトです…はぁ。 126 : 女の人で腹筋が割れているとカッコイイですよね。 同性ながらに憧れの目 ...

150 : はじめまして!今日から参加します。早速筋トレ開始します。

151 : 腕立て90回腹筋200回 体が相当弱ってる…orz 明日プロテイン買ってこよ。 腕立て50回以上腹筋100回以上は毎日絶 ...

170 : 腹筋50回終了

171 : 腹筋100回終了 (υ´Д`)アツー 173 : 腹筋 腹筋 174 : だいぶ腹筋かたくなった〜。 くびれもでてきたような… ...

182 : 腹筋って↓こうなってるから腸を鍛えるなら下の方を鍛えた方がいい。

■■←普通の腹筋ばかりだとこの胃のあたりの筋肉ばかり鍛えられる ■■ ■■←ここを鍛える ▼▼←ここを鍛え ...

202 : 食べ過ぎたので今日はキャンセル!

203 : 腹筋、40回 すぐ乳酸溜まっちゃって続かないな 204 : 腹筋、30回 205 : 腹筋、30回 206 : 腹筋、30回 207 : 普通 ...

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キーワード

腹筋 - アトピー - 今日 - 腕立 - 自分

出典: ai.2ch.sc/test/read.cgi/atopi/1086440974/

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