ダンベルを買おうと思っている【ワッチョイIP無し】 22kg 27ページ目

911 : 40キロセットだとプレート構成はどういうのがベスト?

  • 915 >> 911
    > 40キロセットだとプレート構成はどういうのがベスト?

    40キロ のセット?
    つまり20キロ×2 のスクリューダンベルの事かね?

    まずスクリューのシャフト自体がカラー2ヶ込みで2.5キロって事になってるんだわ
    なので20キロだとプレート合計は17.5キロ
    なので内訳、普通は5キロ×2、2.5キロ×2、1.25キロ×2…って事になる
  • 916 >> 915
    ご丁寧にありがとうございます。
  • 917 >> 916
    40kgセットというと>>915の構成以外ないと思うよ

912 : 正直ダンベルで40キロ以上やるならジム行ったほうがいい

922 : 50バーベルセットと60ダンベル3セット所有
ダンベルの方は事実上付け替え無しでトレーニング出来るので楽
バーベルあともう1セット欲しい

923 : 50ミリバーベルセットね

925 : 本格的にジムに行き始めるからダンベルも買おうと思ったけど
ジムに週3で通うならダンベル要らないような気がして来た。
ガッツリジムで鍛えててもダンベルは使うの?

  • 927 >> 925
    状況によるとしか・・・
    ジムが凄く近くて混雑したりもなく、人目も全く気にならない、ジムの営業時間も不都合ない
    あと週3日なら週に4分割以上〜のトレはしないとかならいらないかもしれないけどなんとも

    ただ一つ言えるのはジムに通うのが決まってるならとりあえず通ってみてから考えるのが道理
  • 928 >> 925
    持っておいて損はない

929 : ジムに週三で通ってるが、自家用ダンベルは必須。
ベンチは様子を見てから購入するかどうか決めたらいい

930 : ジム入ってるけどあんまり行けないからダンベル買おうと思ってる
いろんなマシンとかあるのは良いけど、順番待ちとか無駄な時間も少なからずあるから家にダンベルあったら便利だろうなと思う
てか、ジム行かなくても良いんじゃないかとさえ思ってる
まあダンベルじゃやりにくい種目もあるけど

  • 931 >> 930
    わかる
    ジム行ってたけど、時間待ちや
    ジムまでの移動時間、ジムの準備がもったいなくなった

    ベンチとダンベルとかある程度揃えたら
    ジムで特にやることなくなってホームトレーニーになった

932 : バーベルベンチやダンベルフライでさえ
正確なフォームの習得が意外と難しいから
1〜2ヶ月はジム通って、スミスマシンとかペックデックで感覚つかんで
あとはホームトレーニーって選択肢もアリかもな

939 : ジム通いを数年してて、新たに自宅用にダンベル買う…
つまり、自分のトレや扱う重さが判ってるなら
5�sプレートのみのダンベルセット+微調整用に0.5�sと1.0�sのプレートを別買いって技も有るけどな

942 : とりあえず悩むよりセットで買い足せばいい話
60kgセットとアップ用兼細かい種目用で50kgか40kgセットと高重量用に63kg片手買えばほぼ困らないと思うが
レベルがあがればプレート買い足すなり
金があるんならアジャスタブルダンベル買ったほうが楽だよな カールとか細かい種目はやれないことはないが普通のダンベルの方がいいかなと

キーワード

ダンベル - 207 - ワッチョイ - バーベル - ワイルドフィット

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